Todos los días, en la televisión o en la radio, oímos hablar de la importancia del cuidado bucal y de lo importante que es cepillarse los dientes al menos dos veces al día. La placa empieza a formarse en la superficie de los dientes entre cuatro y doce horas después de cepillarnos los dientes. Para evitar que esto ocurra, es muy importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día, y como mínimo después de cada comida.

¿Qué es la enfermedad de las encías y cómo se puede prevenir?

La enfermedad periodontal (o enfermedad de las encías) afecta al tejido, como las encías, que sostiene y se adhiere a los dientes. La mejor manera de prevenir la enfermedad de las encías es aplicar un cuidado bucal de calidad. Esto significa que debe cepillarse los dientes con regularidad, utilizar el hilo dental entre las comidas y también usar un enjuague bucal siempre que pueda.

Un cepillo eléctrico proporciona una mayor limpieza gracias a su cabezal giratorio y puede llegar hasta las encías. Asegúrate de utilizar también pasta de dientes con flúor.

¿Qué causa la enfermedad de las encías?

La placa bacteriana es una de las principales causas de la enfermedad periodontal. La placa es una capa pegajosa e incolora que se forma constantemente en los dientes, pero la mala higiene bucal, en general, también es un factor que contribuye. También puede ser hereditaria, y los alimentos que suelen ser muy ácidos también pueden irritar las encías, o tal vez se cepille con demasiado celo.

La enfermedad periodontal puede adoptar distintas formas y afectar a uno o varios dientes. Comienza en el momento en que las bacterias de la placa causan una inflamación en las encías. La enfermedad de las encías es una fuente de inflamación crónica y, cuando las bacterias acaban en el torrente sanguíneo, pueden aumentar drásticamente las posibilidades de padecer enfermedades cardíacas y diabetes, entre otras cosas.

A pesar de la creencia popular, la enfermedad de las encías no se limita a las encías, sino que también puede aparecer en la lengua y en el interior de las mejillas. Suele caracterizarse por la formación de una capa blanca en el interior de las mejillas o en la lengua.

¿Cómo se identifican las enfermedades periodontales?

Las encías suelen estar rojas, hinchadas y empiezan a sangrar fácilmente al cepillarse los dientes. En las primeras fases de la enfermedad no suele haber molestias. Es importante saber que la gingivitis es reversible con un tratamiento profesional y una buena higiene bucal. Sin embargo, la gingivitis no tratada puede conducir a una gingivitis avanzada o a una periodontitis, ya que la placa se extiende y crece bajo las encías.

¿Cómo se trata la enfermedad de las encías?

Para evitar que la enfermedad de las encías empeore, debe visitar a su dentista, que le hará una limpieza profunda de los dientes y las encías. El tratamiento de raíz elimina las bacterias en la raíz del diente y puede hacerse con láser. De hecho, el láser se utiliza hoy en día con mayor eficacia contra las enfermedades periodontales.

Consulte con su Clínica Dental Equipo Asensio Aguado, en Toledo, para comprobar cualquier signo y síntoma de enfermedad de las encías, o cualquier otro problema que pueda tener con sus dientes.

La higiene bucal debe formar parte de nuestras rutinas diarias durante toda nuestra vida. Tener una sonrisa sana puede repercutir en la salud general, por lo que un cuidado bucal saludable es un componente importante de esa imagen de salud. Cuando se trata de enseñar higiene bucal a los niños, es importante empezar pronto y crear buenas rutinas y hábitos que llevarán a lo largo de toda su vida. Cuanto antes se empiece, mejor, pero independientemente de la edad y de los hábitos actuales, hay cosas que se pueden hacer para crear mejores hábitos para mejorar la higiene bucal.

• Cepillarse juntos

Demostrar una buena higiene bucal es una forma estupenda de enseñar a tus hijos a cepillarse los dientes y usar el hilo dental correctamente. Los niños suelen imitar lo que hacen sus padres, así que si te unes a ellos en el cepillado y el uso del hilo dental, es más probable que te sigan. Cuando se trata de usar el hilo dental, a muchos niños les cuesta cogerle el tranquillo, por lo que usar el hilo dental por ellos o darles palillos para que lo usen puede ayudar a crear el hábito de incluirlo en su rutina de cuidado bucal.

• Dedica el tiempo suficiente

Si tus hijos están ansiosos por terminar de cepillarse los dientes para empezar a jugar o pasar a otra cosa, pueden escatimar y tratar de apresurarse. Deberían cepillarse durante al menos dos minutos completos. Conseguir un temporizador para el mostrador del baño que sea lo suficientemente fácil para que ellos mismos lo programen y lo pongan en marcha puede ayudarles a sentir que controlan su cepillado.

• Canta una canción

Otra forma de asegurarse de que tus hijos alcanzan la marca de los dos minutos es cantarles o ponerles una canción de unos dos minutos de duración. Una canción sobre el cepillado puede añadir algo de diversión a la rutina, y dejar que los niños elijan la canción o que vayan rotando entre las canciones puede hacer que las cosas sean aún más divertidas en lo que, de otro modo, podrían ver como una rutina diaria aburrida.

• Deja que elijan su cepillo de dientes

Los niños suelen motivarse con algo tan sencillo como un cepillo de dientes nuevo y divertido. Llévale a la tienda y deja que elija su propio cepillo en su color favorito o con su personaje de dibujos animados preferido, y su pasta de dientes. Poder elegir ellos mismos lo que van a utilizar puede hacer que todo el proceso sea mucho más emocionante para los niños y hacer que tengan ganas de mantener sus hábitos de higiene bucal.

• Recursos de apoyo

Si le enseñas a tu hijo algunos vídeos sobre la importancia de mantener unos buenos hábitos de higiene bucal, podrás demostrarle por qué es necesario que forme parte de su rutina diaria y que se tome el tiempo necesario para hacerlo correctamente. Los vídeos y los libros diseñados para los niños son herramientas magníficas para educarles en la importancia del cuidado bucal y, además, pueden resultarles divertidos de ver y leer.

• Sistema de recompensas

A veces, ser recompensado puede ser el mayor motivador para los niños. Crear un sistema de recompensas puede ayudarte a seguir sus progresos, asegurarte de que mantienen sus hábitos y motivarles para que se cepillen los dientes y utilicen el hilo dental dos veces al día. Las recompensas pueden ser cualquier cosa, desde un cepillo de dientes nuevo hasta una excursión divertida, y puedes mostrarles cómo lo están haciendo con un calendario y pegatinas que ellos mismos pueden añadir.

• Visitas regulares al dentista

Ir al dentista puede resultar intimidante para algunos niños, sobre todo si no acuden a visitas periódicas. Asegurarse de llevarlos cada seis meses puede ayudarles a sentirse más cómodos con la visita al dentista y también puede ayudar a evitar que los problemas pasen desapercibidos y tengan que ser atendidos más tarde, como las caries. Cuando los niños visitan regularmente al dentista, ven que no es algo que les asuste, y además suelen salir con un cepillo de dientes nuevo como sorpresa.

Enseñar a los niños buenos hábitos de higiene bucal desde una edad temprana es esencial para crear rutinas sólidas de cuidado bucal saludable. Encontrar formas divertidas e inclusivas de crear estos hábitos puede ayudar a animar a los niños a mantener estos hábitos y a realizar un trabajo minucioso con el cepillado y el hilo dental. Es importante mantener un cuidado bucal saludable durante toda la vida, por lo que empezar a crear este hábito desde la infancia es vital para crear esa rutina de por vida para una sonrisa estupenda y saludable.

En Clínica Dental Equipo Asensio Aguado, en Toledo, estaremos encantados en ayudar a tus hijos a conseguir estos buenos hábitos.

Un error común es pensar que el enjuague bucal es una necesidad en tu rutina de cuidado bucal, te explicamos por qué esto es cierto sólo en algunos casos, pero no en todos.

El mito del enjuague bucal

Todo el mundo sabe que hay que cepillarse los dientes dos veces al día, la mayoría de la gente sabe que debe usar el hilo dental y los cepillos interdentales (aunque muchos descuiden esta tarea) y muchos piensan que el uso de un enjuague bucal completará la rutina perfecta de cuidado bucal en casa. ¡Esta última parte sería un error!

A menos que te lo aconseje tu médico, dentista o higienista por una razón médica específica (algunas de las cuales tocaremos a continuación), el uso de un enjuague bucal no es un requisito para mantener tus encías y dientes sanos.

Aunque su boca se sienta más fresca después de usar un enjuague bucal, no servirá de mucho para solucionar las causas de problemas como el mal aliento o la erosión dental. Al igual que el simple hecho de echar jabón a un coche no lo limpia, el enjuague bucal no elimina la placa.

Hay ocasiones en las que el enjuague bucal puede ser útil o cuando lo prescribe un profesional médico.

Tipos de enjuague bucal

Tipos de enjuague bucal. Al considerar un enjuague bucal es importante comprobar los ingredientes. Puede que el envase diga «aliento más fresco» o «dientes más blancos», pero a menos que contenga flúor, los beneficios para la boca son escasos.

Otro ingrediente clave al que hay que prestar atención es el cloruro de cetilpiridinio, que se encuentra en muchos enjuagues bucales y puede provocar manchas en los dientes e irritación.

Los colutorios antibacterianos que contienen clorhexidina pueden recetarse para el tratamiento a corto plazo de la inflamación de las encías (gingivitis) o para prevenir la infección después de ciertos procedimientos dentales, como una extracción, pero pueden provocar manchas, por lo que no se aconsejan para todo el mundo.

Hay que tener en cuenta que este tipo de colutorio también puede destruir las «bacterias buenas» de la boca, lo que puede debilitar el microbioma oral y provocar caries.

Muchos enjuagues bucales incluyen agentes estabilizadores ácidos para prolongar su vida útil, pero estos ácidos pueden corroer el esmalte de los dientes, haciéndolos más susceptibles a la caries y causando más daño que beneficio.

Las personas que toman algunos tipos de medicamentos pueden experimentar una sequedad de boca y una sensibilidad severas y pueden encontrar que el enjuague bucal les ayuda a proporcionar fluoruro adicional y a combatir la xerostomía.

Evite los enjuagues bucales a base de alcohol, ya que pueden agravar la sequedad bucal y provocar úlceras irritantes.

Masticar chicle sin azúcar puede ser una mejor alternativa al enjuague bucal en algunos casos, ya que neutraliza el ácido de la boca al estimular la producción de saliva.

Cuándo utilizar el enjuague bucal

Utilízalo después de las comidas para eliminar las partículas de comida y como un rápido impulso de «frescura» cuando no puedas cepillarte los dientes.

No utilices el enjuague bucal cuando acabes de cepillarte los dientes, ya que corres el riesgo de eliminar el flúor de la pasta dentífrica, que es el elemento clave para la protección de los dientes.

 

¿Y ahora qué?

Enmascarar un problema dental como el mal aliento y no seguir los consejos adecuados sobre la limpieza de los dientes y las visitas periódicas al dentista y al higienista puede dar lugar a problemas mayores en la boca.

¿Por qué no empezar el viaje hacia un aliento más fresco y unos dientes limpios ahora y reservar su cita en Clínica Dental Equipo Asensio Aguado?

Si tiene alguna preocupación sobre su salud bucal, no dude en visitar a nuestro equipo en Clínica Dental Equipo Asensio Aguado en Toledo, nuestra reputación, tal y como muestran las revisiones independientes, es excepcional y nos enorgullecemos de nuestra atención al paciente.

¿Es usted fumador? ¿O te gusta beber vino tinto, café y té fuertes, y comer deliciosa pasta con tomate y chocolate? ¿O es usted a veces negligente cuando se trata de un cuidado dental adecuado? Si su respuesta a estas preguntas es SÍ, probablemente esté luchando contra los dientes amarillos (o descoloridos), y todo el mundo sabe que los dientes amarillos no son precisamente un estímulo para la confianza.

La buena noticia es que puede elegir: o se hace algo con los dientes manchados o descoloridos, o vive con ello. Sin embargo, si opta por la odontología estética, la tecnología moderna ha abierto el campo de juego y hoy en día puede elegir entre diferentes tratamientos para volver a lucir esa sonrisa blanca y brillante.

En muchos casos, los blanqueadores dentales no son la solución ideal, especialmente cuando la dentina amarilla, que se encuentra bajo el esmalte dental, empieza a aparecer en los propios dientes. Esto suele ocurrir cuando se cepillan los dientes con demasiada fuerza y durante demasiado tiempo. Otra opción a considerar son las carillas dentales.

¿En qué consiste este tratamiento profesional?

Una carilla dental es una fina tapa de porcelana que se ajusta cómodamente a un diente, y ofrece una solución perfecta para cualquier diente descolorido, manchado o dañado. Para completar el tratamiento, serán necesarias al menos dos visitas a su dentista.

¿Qué ocurre en la primera visita?

El dentista evaluará el estado de su diente y decidirá si puede optar a las carillas dentales. Si es un candidato idóneo, se tomará un molde de los dientes afectados, tras lo cual el dentista lo enviará a un laboratorio donde se fabricarán las carillas a partir del molde. El proceso tarda aproximadamente 14 semanas en completarse, pero podría ser antes.

¿Qué ocurre en la segunda visita?

En esta visita se fijan las nuevas carillas a los dientes con un fuerte adhesivo dental y el dentista vuelve a evaluar los dientes para asegurarse de que todo encaja perfectamente y tiene un aspecto normal y natural.

¿Cuáles son los beneficios de las carillas dentales?

Hay demasiados para mencionarlos, pero uno de ellos es la mejora estética inmediata de su sonrisa y otro es que, con buenos cuidados, sus carillas pueden durar hasta 15 años. De hecho, las carillas pueden corregir muchos defectos estéticos.

Las carillas son muy adaptables y pueden utilizarse para modificar la forma, el tamaño, el color y la ubicación de un diente. También se pueden utilizar para enderezar los dientes, o cerrar o reparar huecos, e incluso reubicar dientes salientes.

Las carillas de porcelana están ampliamente consideradas como la mejor reparación dental cosmética disponible hoy en día, con muchas estrellas de cine, modelos y celebridades que optan por este procedimiento, para tener la última sonrisa perfecta. Además, las carillas de porcelana están hechas de un material fino que no se decolora ni se pudre, y a diferencia de otros procedimientos, no experimentará ninguna sensibilidad.

En Clínica Dental Equipo Asensio Aguado, en Toledo, le devolveremos el brillo a su sonrisa

La gingivitis es una inflamación de las encías. La causa principal es la acumulación de placa, una capa de bacteria que se almacena alrededor de los dientes, sobretodo por las zonas de difícil acceso. Estas bacterias provocan una irritación en las encías, y su posible inflamación.

La gingivitis es un tipo no destructivo de enfermedad periodontal, pero la gingivitis no tratada puede progresar a periodontitis. Esto es más grave y eventualmente puede conducir a la pérdida de dientes.

Si tienes las encías rojas e hinchadas y te sangran fácilmente al cepillarte los dientes, puede significar que padezcas gingivitis. A menudo, podemos resolverla con una buena higiene bucal, como un cepillado y uso de hilo dental más largo y frecuente, y además, un enjuague bucal antiséptico que también puede ayudarnos.

En casos leves de gingivitis, es posible que los pacientes ni siquiera sepan que la tienen, porque los síntomas son leves. Sin embargo, la condición debe tomarse en serio y abordarse de inmediato.

Tipos

Hay dos categorías principales de enfermedades gingivales:

• Enfermedad gingival inducida por placa dental: puede ser causada por placa, factores sistémicos, medicamentos o desnutrición.
• Lesiones gingivales no inducidas por placa: esto puede ser causado por una bacteria, virus u hongo específico. También puede ser causada por factores genéticos, afecciones sistémicas (incluidas reacciones alérgicas y ciertas enfermedades), heridas o reacciones a cuerpos extraños, como dentaduras postizas. A veces, no hay una causa específica.

Causas

La causa más común de la gingivitis es la acumulación de placa bacteriana entre y alrededor de los dientes. La placa desencadena una respuesta inmune que, a su vez, puede conducir a la destrucción del tejido gingival o de las encías. También puede, eventualmente, conducir a complicaciones adicionales, incluida la pérdida de dientes.

La placa dental se acumula naturalmente en los dientes. Generalmente se forma al colonizar bacterias que intentan adherirse a la superficie lisa de un diente.

Estas bacterias pueden ayudar a proteger la boca de la colonización de microorganismos dañinos, pero la placa dental también puede causar caries y problemas periodontales como gingivitis y periodontitis crónica, una infección de las encías.

Cuando la placa no se elimina adecuadamente, se puede endurecer en cálculo dental o sarro, en la base de los dientes, cerca de las encías. Esto tiene un color amarillo. El cálculo solo puede eliminarse profesionalmente.

La placa y el sarro eventualmente irritan las encías, causando inflamación de las encías alrededor de la base de los dientes. Esto significa que las encías pueden sangrar fácilmente.

Otras causas y factores de riesgo.

• Cambios en las hormonas: esto puede ocurrir durante la pubertad, la menopausia, el ciclo menstrual y el embarazo. La encía podría volverse más sensible, aumentando el riesgo de inflamación.
• Algunas enfermedades: el cáncer, la diabetes y el VIH están relacionados con un mayor riesgo de gingivitis.
• Medicamentos: la salud oral puede verse afectada por algunos medicamentos, especialmente si se reduce el flujo de saliva. Dilantin, un anticonvulsivo, y algunos medicamentos contra la angina pueden causar un crecimiento anormal del tejido de las encías.
• Tabaquismo: los fumadores habituales desarrollan con mayor frecuencia gingivitis, en comparación con los no fumadores.
• Edad: el riesgo de gingivitis aumenta con la edad.
• Dieta deficiente: una deficiencia de vitamina C, por ejemplo, está relacionada con la enfermedad de las encías.
• Antecedentes familiares: aquellos cuyos padres u otros familiares han tenido gingivitis también tienen un mayor riesgo de desarrollarla. Se cree que esto se debe al tipo de bacteria que adquirimos durante nuestra vida temprana.

Signos y síntomas

En casos leves de gingivitis, puede no haber molestias o síntomas notables. Los signos y síntomas de la gingivitis pueden incluir:

• Encías rojas o moradas brillantes
• Encías sensibles que pueden ser dolorosas al tacto
• Sangrado de las encías al cepillarse o al usar hilo dental
• Halitosis o mal aliento
• Inflamación o encías inflamadas
• Retroceso de las encías
• Encías suaves

Diagnóstico

Un dentista o un higienista oral verificará los síntomas, como la placa y el sarro en la cavidad oral.

También se puede recomendar la detección de signos de periodontitis. Esto se puede hacer mediante rayos X o sondeo periodontal.

Tratamiento

Si el diagnóstico ocurre temprano, y si el tratamiento es rápido y adecuado, la gingivitis puede revertirse con éxito.

El tratamiento implica la atención de un profesional dental y los procedimientos de seguimiento realizados por el paciente en el hogar.

Cuidado dental profesional

Se eliminan la placa y el sarro. Esto se conoce como escalamiento, puede ser incómodo, especialmente si la acumulación de sarro es extensa o las encías son muy sensibles.

El profesional dental explicará la importancia de la higiene bucal y cómo cepillarse y usar el hilo dental de manera efectiva.

Se pueden recomendar citas de seguimiento, con limpiezas más frecuentes si es necesario.

Algunos problemas dentales, como dientes torcidos, coronas o puentes mal ajustados, pueden dificultar la eliminación adecuada de la placa y el sarro. También pueden irritar las encías.

Cuidar en casa

Es recomendable:

• Cepillarse los dientes al menos dos veces al día
• Usar hilo dental al menos una vez al día
• Enjuagar regularmente la boca con un enjuague bucal antiséptico

El dentista puede recomendar un cepillo y enjuague bucal adecuados.

Complicaciones

Tratar la gingivitis y seguir las instrucciones del profesional sobre la salud dental normalmente puede prevenir complicaciones. Sin embargo, sin tratamiento, la enfermedad de las encías puede propagarse y afectar tejidos, dientes y huesos.

Las complicaciones incluyen:

• Absceso o infección en la encía o el hueso de la mandíbula
• Periodontitis, una afección más grave que puede conducir a la pérdida de huesos y dientes
• Gingivitis recurrente
• Boca de trinchera, donde la infección bacteriana conduce a la ulceración de las encías

Varios estudios han relacionado las enfermedades de las encías, como la periodontitis, con enfermedades cardiovasculares, como un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, mientras que otros informes han encontrado una asociación con el riesgo de enfermedad pulmonar.